为深入贯彻落实《关于在全省高校组织开展“重塑心秩序，青春再启航—大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》文件精神和我院相关工作安排，结合实际，社会公共服务系于5月至6月举办了“茶心茶话·品茗养心”心理健康教育系列活动。活动得到了学院心理健康中心的专业指导和大力支持。

本次系列活动将茶文化与大学生心理健康教育相结合，以讲座、现场制茶、品鉴交流等的形式分三期进行。酒店专业教师黄慧老师主讲第一期，详细讲解了茶的起源、茶文化的相关知识，演示了奶茶制作流程；系学生工作副主任黄海老师主讲第二期，以红茶的故事引入，讲解了红茶的功效与作用，展示了红茶的冲泡技艺；辅导员田柳老师在第三期活动时，主要讲解了六大茶类、绿茶的冲泡方法和作用。在活动中，同学们进一步了解了茶文化，习得了茶叶的品鉴方法，切身感受了不同茶叶的香气与滋味变化所带来的不同心境，从而达到身心释放、缓解压力。同时，通过活动，同学们也结识了与自己有共鸣的同伴，交流了品茗的心得与体会，收获了心理智慧与感悟，提升了心理健康水平，氛围欢乐融洽。

在总结交流时，老师们一致认为，此次活动是大学生心理健康教育形式的一次探索与尝试，丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的的交流，大家借品茶之道，悟出静心之理，身心得到了滋养。同学们也纷纷表示将以空杯心态，静心面对未来生活，以更放松、更和谐的身心状态去开展学习生活。部分同学们更是在朋友圈分享活动感受，并配文“美好的事物会在夏天不期而至”“在九大，永远热爱，永远浪漫，永远热泪盈眶”等等，以表达对此次活动的喜爱和推广。

（社会公共服务系  张海燕/文，图；武艳/审核；王晓伟/编辑；钱荣/编审）